Чем лучше всего чистить зубы
Чем лучше всего чистить зубы
Здравствуйте! В статье: Почему зубная паста медленный яд, вся правда о фторе, мы затронули вопрос о вреде зубной пасты и как она негативно влияет на наш организм.
Сегодня, мы попробуем разобраться, чем же тогда чистить зубы, чтоб они оставались всегда белыми и здоровыми.
Сперва разберем как действует обычная зубная паста. После применения обычной зубной пасты, как сказано в рекламе, она действует 12 часов. Что происходит при этом? Она убивает все бактерии, которые находятся у нас во рту, так как у нас сосуды находятся под языком, это мощный насос который моментально всасывает все содержимое в кровь. Часть попадает в желудок, на 12 часов убивает микрофлору, как во рту, так и в желудке. Так же и убивается полезная микрофлора, поэтому появляются снова бактерии после приема пищи, и остается неприятный запах изо рта.
Сивак
Самая лучшая альтернатива зубной щетке и зубной пасте, которая бьет все рекорды полезности это – чистящая палочка из корня дерева арак. Называется она просто – сивак. Сивак это – корень растения который обладает целительными свойствами и не содержит красителей, вредных и опасных веществ и прочей химии. Сиваком можно чистить и отбеливать зубы, удалять остатки пищи, выполнять все функции обычной зубной щетки, по мимо всего перечисленного, он благотворно влияет на организм. Большой популярность он пользуется на Востоке и в Исламском мире. В плане себестоимости зубной щетки с пастой и Сивак, разница как небо и земля, а эффект не заставит вас ждать. после месяца использования палочки сивак, у вас будет приятное дыхание и идеальные белые зубы.
Перед тем как начать чистить зубы палочкой сивак, нужно намочить кончик палочки, очистить от кожуры на 4-9 мм, и разжевать как следует зубами, чтобы волокна корня стали похожи на кисточку. Этой кисточкой удобно очистить зубы от остатков пищи и налета.
Безвредные зубные пасты
К нашему счастью имеются и безвредные зубные пасты, и какого было мое удивление, когда я обнаружил, что опасных веществ нету только в детских зубных пастах. Тут нужно будет почитать состав, вам необходимо найти запись на упаковке – “не содержит фтора”. Но как мы знаем фтор не единственный вредный элемент для нашего организма, так же есть и другие. На просторах интернете мне удалось найти только одну такую зубную пасту, в ней была пометка для детей 0-3 года, и все хим. вещества в ней отсутствовали, чтоб не заниматься рекламой указывать точное название не буду. Но найти такую зубную пасту очень легко.
Это самый простой и дешевый способ, но в нем присутствует риск. Просто сыпать соль на зубную щетку и чистить зубы, таким способом можно убить эмаль. А вот если разводить соль в теплой водичке (можно и морскую соль), а потом просто чистой щеткой чистить зубы и только потом хорошенькой прополоскать, получите отличный результат: чувствительность зубов исчезает,
пропадет боль из-за кариеса, уменьшается воспаленность десен.
Берегите свои зубы и свое здоровье! Мы с самого детства губим свой организм и иммунитет, разной химией, а потом страдаем от хронических заболеваний. Перейдя на более безопасные методы ухаживания за своим телом, вы можете раз и навсегда предупредить многие болезни.
Источник: skyjournal.ru
Чем лучше всего чистить зубы
Ополаскиватель-концентрат для полости рта «Мята», 1390 руб., Marvis
Зубная нить Essential Floss, 200 руб., Oral-B
Зубная паста «Отбеливание Плюс» с папаином и фторид-ионами, 119 руб., SPLAT
Зубная паста с ксилитом и фтором Breath/Cavity Care, 159 руб., PERIOE
Какая должна быть абразивность у зубной пасты?
Как выбрать зубную нить?
На каждый день — средний уровень абразивности.
Важный показатель для зубных паст — это уровень абразивности. Средний показатель — это RDA 60–90. RDA 90–120 — высокий. Такой чаще всего используется в отбеливающих пастах, в состав которых также может входить пероксид водорода. Их следует использовать курсом в одну-две недели раз в полгода. «Пасты с высокой абразивностью делают зубы шероховатыми. Если пользоваться ими постоянно, то на зубах будет быстрее собираться налет. Тогда зубы придется полировать», — говорит Евгения Шебанова.
Главное правило при выборе нити — это диаметр, который зависит от ширины расстояния между зубами. Для очень близко стоящих зубов можно также использовать нить с воском, но она очищает зубы хуже, чем натуральная, которая собирает на себе налет. Единственная уникальная разновидность нитей для зубов — это суперфлосс с острым концом. Ее стоматологи рекомендуют пациентам с брекетами, ретейнерами и имплантами. Также иногда на нити для зубов наносят фтор для профилактики кариеса в межзубном пространстве.
Мануальная, ультразвуковая или электрическая щетка?
Тонкости домашнего отбеливания зубов
Стоматологи по-прежнему отдают предпочтение мануальным зубным щеткам, которые позволяют контролировать силу нажатия. «Проверить интенсивность воздействия на зубы можно с помощью простого теста: достаточно посмотреть на использованную зубную щетку конкретного человека. Если ее щетинки направлены в разные стороны, то давление, оказываемое на щетку, повышено, и рекомендовать такому человеку щетку с жесткой щетиной противопоказано, так как он за короткое время просто сотрет зубную эмаль. Это часто встречается у людей с нарушениями моторики, у спортсменов, у людей с интенсивным развитием мышц на руках и в зоне плечевого пояса, — рассказывает Равиль Тикарев. — Мировая практика показала, что ровный контур у зубных щеток является наиболее оптимальным, но не идеальным. Например, когда необходимо прочистить задний край зуба, то актуальны более длинные щетинки, но они же будут негативно влиять на те участки, где необходима ровная поверхность зубной щетки. В этом случае длинные щетинки будут оказывать более сильное давление на эмаль, плохо вычищая отдельные участки».
Если мануальные зубные щетки счищают налет с поверхности зуба, то ультразвуковые никак не взаимодействуют с зубом, а пускают ультразвуковую волну, которая и размывает зубной налет. При правильном подходе нет разницы в эффективности мануальных и ультразвуковых щеток. Последние чистят быстрее, но у них есть существенный минус: ультразвуковые щетки могут вызывать повышенную вибрацию коронок и пломб, а иногда могут провоцировать расцементировку коронок и выпадение пломб. Но больше всего стоматологи не жалуют электрические щетки. «На сегодняшний день появляется все больше скепсиса по отношению к электрическим зубным щеткам с круговым движением, потому что это не физиологическая гигиена. Вращательные круговые движения вокруг десны и неконтролируемая сила нажатия приводят к оголению десны и даже корня, в результате чего нередко возникает такое заболевание, как клиновидный дефект (когда вокруг прикорневой зоны появляется клин, вызывая повышенную чувствительность, а в обозначенной зоне происходит вычищение эмали)», — рассказывает Равиль Тикарев.
В идеале систему домашнего отбеливания зубов должен подобрать стоматолог. Ее следует использовать раз в полгода для поддержания эффекта после профессионального отбеливания. В состав полосок или гелей для кап для домашнего отбеливания зубов входят перекись водорода или перекись карбомида. Последняя более сильная по своему действию и способна справиться с коричневыми пятнами от сигарет. Такие полоски или капы нужно держать на зубах до шести часов. Как к профессиональному отбеливанию зубов, так и к домашнему нужно подготовиться — провести реминирализацию зубов с помощью специального геля и индивидуальных кап в течение месяца до отбеливания. Процедуру нужно будет повторить и по завершении курса отбеливания, а также каждый раз за полчаса до и после полосок или кап с отбеливающим гелем.
Немаловажно и соблюдение «белой» диеты во время всего отбеливания зубов и также в течение минимум двух недель после, чтобы в зубы не проникли красители. «После отбеливания зубов можно курить. Раньше говорили, что нельзя, но теперь доказали, что от сигарет нет такого негативного воздействия на эмаль. Минеральной терапии достаточно. Во время «белой» диеты нельзя пить вино, даже белое — в нем много кислоты, и оно может окрасить зубы в зеленый цвет. Также под запретом гранатовый сок, ежевика, черника, голубика, газированные напитки. Они могут окрасить эмаль и спровоцировать чувствительность зубов. Конечно, нельзя есть любую еду с добавленными красителями, например, кетчуп», — говорит Евгения Шебанова.
Источник: theblueprint.ru
ТОП-7 советов стоматолога по уходу за зубами
Хотите красивую улыбку? Неустанно ухаживайте за ней , как за капризной красавицей! Правильный уход за полостью рта и зубами предотвратит не только кариес , но и болезни пародонта. Дмитрий Левин , хирург , имплантолог и главный врач Центра приватной стоматологии « Доктор Левин» готов поделиться простыми и эффективными советами по зубной гигиене.
Cosmo рекомендует
5 простых, но ультрамодных причесок с резинкой для волос
Главные тренды лета-2020: какие вещи будут самыми модными в следующем сезоне
Чистка зубов — когда и сколько?
Я всегда голосую за классику — чистка 2 раза в день , после завтрака и после ужина. Если сначала почистить зубы , а потом поесть , то вы сведете на нет все усилия: частички пищи , красящие вещества и налет снова будут с вами. Вы хотите навести марафет в сплоченных зубных рядах среди дня? Всегда пожалуйста — так вы освободите их поверхность от налета , остатков кофе и конфет , не оставив кариесу ни единого шанса.
Как долго чистить?
Я советую орудовать щеткой не менее 2−3 минут. Это золотая середина — ровно столько времени нужно , чтобы снять налет , плотно прилипший к зубам. Однако всегда необходимо учитывать индивидуальные особенности — так что я не могу назвать абсолютно точную цифру. Вы можете подобрать время сами или с помощью врача , который учтет состояние ваших зубов , десен , объем налета
Как выбрать щетку?
Оптимальный вариант — щетки средней жесткости либо мягкие: они без травм очищают поверхность зубов и десен от остатков пищи. Щетки с жесткой щетиной больше подойдут для ухода за протезами и ортодонтическими конструкциями ( пластинами и брекетами).
Нужно правильно выбрать форму и размер головки — наш идеал должен быть округлым и захватывать хотя бы 2 зуба. Я рекомендую выбирать модели с щетинками разной длины и даже разного наклона. Такая щетина очистит зубы во всех зонах: и в пришеечной , и в жевательной , доберется до самых труднодоступных уголков вашей улыбки. У некоторых щеток на тыльной стороне есть силиконовые крылышки — ими удобно счищать налет с языка , о чем многие забывают.
Меня часто спрашивают , чем лучше автоматические щетки — электрические , ультразвуковые С моей точки зрения , их эффективность не намного выше обычной щетки. Да , их нужно просто включить и поднести к зубам , но итог будет мало отличатся от правильной ручной чистки. Кстати , а как правильно?
Техника чистки — что делать?
Важно правильно держать щетку — под углом 45 градусов к поверхности зуба. Все движения должны быть плавными и спускаться по направлению от начала десны к верхней части зуба. Всегда обрабатывайте не только передние , но и жевательные поверхности.
Частая ошибка моих пациентов — чистка зубов пилящими движениями , исключительно по горизонтали. Не надо так — вы лишь размазываете налет и забиваете его в микротрещинки на эмали и межзубные щели. Я также советую не слишком сильно давить на щетку при чистке. Так можно травмировать эмаль , поранить десны , а это путь к кровоточивости и отступлению десны от края зубов.
Как выбрать пасту?
Без зубной пасты невозможно обойтись — а стоит зайти в аптеку или магазин , и просто глаза разбегаются. Что же выбрать? Дорогую или лечебную? Отбеливающую или с ароматом банана?
Начнем с простого: главнейшее назначение пасты — растворение зубного налета и полировка либо отбеливание поверхности зуба за счет удаления этого самого налета. Отбеливающие пасты , как правило , отличаются или повышенной абразивностью , или содержат ферменты , так что пользоваться ими все время нельзя — вы рискуете просто стереть эмаль.
Лечебно-профилактические пасты содержат полезные лекарственные добавки , которые устраняют какие-либо проблемы в полости рта: кровоточивость десен , чувствительность зубов , воспалительный процесс слизистой Не стоит экспериментировать с употреблением лечебных паст самостоятельно — лучше обратиться за помощью к стоматологу.
Флосс или ирригатор — что лучше?
Зубная нить ( флосс) нужна для полноценного очищения крохотных щелей между зубами от остатков пищи , скопления налета и бактерий. Щетке такое не по силам. За один прием для полноценного очищения полости рта нужна нить длиной в 50 см. Настоятельно советую все манипуляции проводить перед зеркалом — во избежание травм десен.
Но погодите! Нить — это еще не все , ведь есть ирригаторы! Принцип работы этого домашнего девайса — подача под давлением тонкой струйки воды , которая очищает зубы , промежутки между ними и десны от налета , бактерий , частиц пищи. Преимущество этого прибора в том , что он не только чистит зубы , но и массирует десны , что весьма полезно для их здоровья.
И флоссом , и ирригатором нужно пользоваться раз в сутки , после вечерней чистки зубов , хотя ваш стоматолог может подобрать другой , оптимальный для вас режим. Что лучше — нить или аппарат? Все индивидуально — работая нитью , вы в зеркале отслеживаете каждое ее движение , полностью контролируете процесс. Зато ирригатор улучшает кровообращение десен , а струйка воды быстрее вычищает межзубные промежутки. Если вас одолевают сомнения , посоветуйтесь со стоматологом , он подскажет , что лучше подойдет именно вам.
Нужно ли полоскать?
Жидкие антисептики — отличное средство для полоскания: они уничтожают патогенные бактерии , препятствуют образованию зубного камня , санируют и дезодорируют ротовую полость , являются прекрасной профилактикой воспаления десен. Но все-таки полоскание не может быть основной процедурой при чистке зубов — это только дополнительный метод гигиены. Должен добавить , что бесконтрольное применение ополаскивателя может навредить здоровью — применяйте его не чаще 1−2 раз в день.
Ну и конечно , для полной победы над бактериями и предотвращения кариеса , пародонтита и прочих бед нужно раз в полгода обязательно проходить профессиональную чистку в кабинете стоматолога. И красивая улыбка не покинет больше вас!
Источник: www.cosmo.ru
Как правильно чистить зубы?
Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему посвящать целую статью? Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта, потемнению эмали зубов.
Зачем чистить зубы?
Полость рта является одним из самых контактируемых с окружающей средой мест в организме. Во рту живут миллиарды бактерий. Зубы нам даны для механической обработки пищи, т.е. пережевывания еды, остатки которой могут застревать между зубами. Это создает питательную среду для микроорганизмов. Если человек давно не чистил зубы, бактерии очень быстро размножаются, и образуется мягкий налет.
Этот налет очень губителен для зубов, т.к. выделяет кислоту, разрушающую эмаль зубов. Если не счищать его, то в скором времени зуб будет подвержен кариозному поражению. Кроме этого, налет способствует тому, что во рту нарушается естественный барьер для инфекций. Также он может стать причиной галитоза — неприятного запаха изо рта, образования зубного камня.
Если же регулярно очищать зубы от мягкого налета, то мы не дадим микроорганизмам ни одного шанса вызвать кариес и другие проблемы.
Как часто нужно чистить зубы?
Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют трехминутную продолжительность чистки зубной щеткой (т.е. не менее 3-х минут).
Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам. т.к. в них застряют остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств.
Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным (можно сделать настой самостоятельно). Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью — 30 сек.
Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого людям с здоровыми зубами подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях пациентам с проблемными зубами жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае.
2 раза в год рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога. Специалист поможет очистить то, что в домашних условиях никак не счищается — зубной камень, цветной налет.
Как выбрать зубную щетку
В выборе зубной щетки большую помощь окажет совет вашего стоматолога. Мягкая щетка может не так эффективно очистить зубы, а жесткая щетина может повредить эмаль и десны. Чаще всего используют щетку средней жесткости. Многих интересует, что лучше — электрическая щетка или обыкновенная. Стоматологи рекомендуют чистить зубы электрической щеткой не более 2-3 раз в неделю, т.к. в противном случае можно повредить эмаль.
Хорошие отзывы об ультразвуковых щетках. Они позволяют удалять зубной налет в труднодоступных местах за счет ультразвуковых колебаний, которые отрывают налет от поверхности. Рекомендуется при чувствительных зубах, наличии брекетов, заболеваниях пародонта и пр. ситуациях, когда механическая чистка затруднена. Однако особенностями таких щеток является достаточно высокая стоимость, а также наличие противопоказаний — онкологическим больным, лицам с сердечно-сосудистыми, психическими заболеваниями, кардиостимулятором и детям до 9 лет.
Выбор зубной пасты
Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.
В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.
Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю.
Сколько нужно зубной пасты?
Многие люди бездумно выдавливают зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что их так научила реклама: еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо и таким образом продать нам как можно больше товаров.
Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки.
Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину».
Чтобы перестать быть жертвой рекламы и отказаться от привычки выдавливать пасту вдоль щетки, просто выдавливайте пасту не вдоль, а поперек щетки.
Как правильно чистить зубы
Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек. Тем самым мы еще лучше защитим полость рта. И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов.
Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов.
Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения). Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект.
Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба.
Итак, начинаем чистить зубы.
1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину. Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.
2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град.
3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке:
5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.
6. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град., те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.
7. Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки.
8. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
9. Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.
10. Отрываем зубную нить (флосс) и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки, т.к. таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.
11. В течение 30 секунд прополоскать рот ополаскивателем.
После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой, и не забывайте менять ее на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца.
Источник: azbyka.ru
Чем лучше всего чистить зубы
Здравствуйте! В статье: Почему зубная паста медленный яд, вся правда о фторе, мы затронули вопрос о вреде зубной пасты и как она негативно влияет на наш организм.
Сегодня, мы попробуем разобраться, чем же тогда чистить зубы, чтоб они оставались всегда белыми и здоровыми.
Сперва разберем как действует обычная зубная паста. После применения обычной зубной пасты, как сказано в рекламе, она действует 12 часов. Что происходит при этом? Она убивает все бактерии, которые находятся у нас во рту, так как у нас сосуды находятся под языком, это мощный насос который моментально всасывает все содержимое в кровь. Часть попадает в желудок, на 12 часов убивает микрофлору, как во рту, так и в желудке. Так же и убивается полезная микрофлора, поэтому появляются снова бактерии после приема пищи, и остается неприятный запах изо рта.
Сивак
Самая лучшая альтернатива зубной щетке и зубной пасте, которая бьет все рекорды полезности это – чистящая палочка из корня дерева арак. Называется она просто – сивак. Сивак это – корень растения который обладает целительными свойствами и не содержит красителей, вредных и опасных веществ и прочей химии. Сиваком можно чистить и отбеливать зубы, удалять остатки пищи, выполнять все функции обычной зубной щетки, по мимо всего перечисленного, он благотворно влияет на организм. Большой популярность он пользуется на Востоке и в Исламском мире. В плане себестоимости зубной щетки с пастой и Сивак, разница как небо и земля, а эффект не заставит вас ждать. после месяца использования палочки сивак, у вас будет приятное дыхание и идеальные белые зубы.
Перед тем как начать чистить зубы палочкой сивак, нужно намочить кончик палочки, очистить от кожуры на 4-9 мм, и разжевать как следует зубами, чтобы волокна корня стали похожи на кисточку. Этой кисточкой удобно очистить зубы от остатков пищи и налета.
Безвредные зубные пасты
К нашему счастью имеются и безвредные зубные пасты, и какого было мое удивление, когда я обнаружил, что опасных веществ нету только в детских зубных пастах. Тут нужно будет почитать состав, вам необходимо найти запись на упаковке – “не содержит фтора”. Но как мы знаем фтор не единственный вредный элемент для нашего организма, так же есть и другие. На просторах интернете мне удалось найти только одну такую зубную пасту, в ней была пометка для детей 0-3 года, и все хим. вещества в ней отсутствовали, чтоб не заниматься рекламой указывать точное название не буду. Но найти такую зубную пасту очень легко.
Это самый простой и дешевый способ, но в нем присутствует риск. Просто сыпать соль на зубную щетку и чистить зубы, таким способом можно убить эмаль. А вот если разводить соль в теплой водичке (можно и морскую соль), а потом просто чистой щеткой чистить зубы и только потом хорошенькой прополоскать, получите отличный результат: чувствительность зубов исчезает,
пропадет боль из-за кариеса, уменьшается воспаленность десен.
Берегите свои зубы и свое здоровье! Мы с самого детства губим свой организм и иммунитет, разной химией, а потом страдаем от хронических заболеваний. Перейдя на более безопасные методы ухаживания за своим телом, вы можете раз и навсегда предупредить многие болезни.
Источник: skyjournal.ru
Чем почистить зубы, когда под рукой нет зубной щетки или пасты
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Что произойдет, если не чистить зубы?
Ваша главная цель в это нелегкое время – не сдаваться и попытаться уберечь зубы. Даже если их нечем чистить, все равно нужно придумать выход из данной ситуации. Если «забить» и обойтись обычной жвачкой, в полости рта обязательно появится коварный очаг воспаления, который при должных условиях спровоцирует появление кариеса и болезни десен.
Причина такого исхода проста – если вы не почистите зубы, во рту сохранится кислая среда, которая создаст благоприятные условия для размножения кариесогенных бактерий. Даже небольшое количество этих вредных микроорганизмов способно нанести серьезный урон эмали, восстановить которую сможет только с помощью стоматолога. Если же вы не вспоминали о чистке уже несколько дней, будьте готовы к тому, что налет уплотнится и его нельзя будет удалить без проведения профессиональной гигиены. Поэтому забудьте о жалости и уничтожайте бактерии каждый день!
Чем заменить зубную щетку?
Да, королева Великобритании вряд ли вас одобрит, но ведь никто и не говорил, что будет легко. К тому же целостность зубов гораздо важнее, чем утонченность манер, правда? Нужно вооружиться указательным пальцем и хорошо поскрести им зубы (только предварительно обязательно вымыть руки с мылом). Чтобы чистка была более тщательной, оберните «инструмент» бинтом, марлей, салфеткой или бумажным полотенцем, а затем круговыми движениями от десен к краю пройдитесь по каждому зубу. В чистке нуждается также задняя поверхность, язык и десна, но для каждого участка нужна будет новая салфетка.
Еще один эффективный вариант – обычная ветка, сорванная с ближайшего дерева. Это для нас такой способ чистки выглядит как минимум странно, а вот во многих странах, например, в Индии, Пакистане, Северной Африке уже давно используют мисвак – щетку из ветки дерева. Ее изготовляют из корней и ветвей сальвадоры персидской. По своим очищающим свойствам мисвак не уступает зубным щеткам, а в качестве профилактического средства для предотвращения заболеваний десен и зубов превосходит многие профессиональные пасты.
Вместе с распространением моды на здоровый образ жизни и все натуральное популярность мисвака лишь растет. В современном мире многие люди отказываются от традиционных чистящих средств в пользу этой природной щетки, тем более, что ее без проблем можно заказать в интернете. Чтобы почистить зубы мисваком, необходимо снять кору с одной стороны палочки, аккуратно разжевать очищенный кончик и с его помощью привести зубы в порядок.
Чем заменить зубную пасту?
Для замены зубной пасты подойдут разнообразные абразивные вещества, такие как соль, сода, сухое молоко, активированный уголь. А вот гречка и рис в этом вопросе не пригодятся, так как зерна слишком крупные.
Соль эффективно очистит эмаль и нейтрализует неприятный запах изо рта. Она не только оказывает противовоспалительное средство, но и представляет собой прекрасный антисептик. Сама процедура очень простая – палец нужно намочить, посолить, после чего смело чистить зубы. Однако не стоит на них сильно давить, чтобы ненароком не повредить эмаль и десна. Если же это произойдет и в ранку попадет соль, ощущения будут действительно незабываемыми.
За счет химического состава, после попадания в кислую среду сода способа убить микробы и разрушить налет даже в труднодоступных местах. Однако злоупотреблять этим подручным средством не стоит, иначе вы рискуете полностью разрушить зубную эмаль.
В отличие от соды и соли, которые есть практически в каждом доме, сухое молоко является большой редкостью. Но если вам все-таки повезло его достать, то не стоит ждать ни минуты – сразу отправляйтесь приводить зубы в порядок. Это средство является идеальным вариантом для тех людей, у которых чувствительные зубы и кровоточат десна, так как имеет минимальный уровень агрессивности. Разводить сухое молоко не нужно – просто насыпьте н палец о получайте удовольствие от процедуры. В качестве бонуса вы получите приятный молочный привкус во рту после чистки.
3. Активированный уголь
Поистине, универсальное средство за счет химической формулы и активированного состояния. Активированный уголь не только уничтожает микробы, но также эффективно удаляет налет и избавляет от неприятного запаха изо рта. По словам стоматологов, если периодически применять лекарство вместо зубной пасты, то можно осветлить зубы на несколько тонов. Перед тем, как использовать медпрепарат, растолките пару таблеток, обмокните палец или ветку в полученный порошок и приступайте к чистке.
Чем заменить флосс и ополаскиватель?
Если под рукой не оказалось зубной нити, замените ее обычной. Правда, для тех, кто редко пользуется флоссом, процедура чистки будет весьма затруднительна. Что касается ополаскивателя, то вместо него можно использовать масло чайного дерева. Несмотря на резкий запах и горький привкус, оно отлично справляется с налетом. Кроме того, средство способно укрепить эмаль, провести дезинфекцию ротовой полости и осветлить зубы на несколько тонов без вреда для них. Масло чайного дерева можно использовать не только в качестве ополаскивателя, но и вместо зубной пасты – нанесите его на палец и втирайте в зубы. Только не забудьте тщательно помыть руки перед этим.
Еще одна хорошая альтернатива ополаскивателям – зеленый чай без сахара. Его активно применял на протяжении всей жизни государственный и политический деятель Мао Цзэдун. В результате его зубы были в идеальном состоянии, несмотря на то, что он не пользовался зубной щеткой.
Все эти способы имеют место быть, однако использовать их на постоянной основе вместо традиционной чистки зубов не рекомендуется. Они смогут сослужить хорошую службу лишь в экстренной ситуации, когда, например, вы заметили, что зубная паста закончилась, а идти в магазин лень. В остальных случаях пользуйтесь классическими средствами, которые являются максимально эффективными.
Кстати, зубную щетку и пасту можно использовать не по назначению. Хороший пример – в статье Доступный способ, как проверить золото на подлинность в домашних условиях
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Источник: novate.ru
