Питание после удаления зуба мудрости

Что можно есть после удаления зуба

Удаление зуба мудрости сопровождается не только болезненными ощущениями, но и отёком и воспалением окружающих тканей. В норме эти воспалительные изменения исчезают ко 2-3 дню после процедуры. Однако возможно это только в том случае, если пациент соблюдал все рекомендации врача по питанию и обработке полости рта.

Каждый из нас хорошо знает общие рекомендации: прикладывать к больной щеке холод, временно отказаться от курения, нельзя спать на стороне поражения, бережно обращаться со швами, оставшимися после удаления зуба мудрости. Правильное питание играет не менее важную роль в восстановлении целостности тканей и реабилитации после удаления. В этой статье будут рассмотрены основные принципы питания после удаления зуба мудрости, какие продукты можно употреблять, а какие нельзя. Какой диеты стоит придерживаться пациенту.

Когда можно начинать питаться после удаления зуба мудрости

В ответ на этот вопрос стоматологи вам скажут, что не ранее, чем через 2 часа после окончания процедуры. Это общие представления. На самом деле время первого употребления продуктов питания зависит от степени заморозки. Как только вы почувствуете, что анестетик перестал действовать, а чувствительность дёсен восстановилась, можно пробовать блюда.

Важно! В целях безопасности нельзя употреблять продукты питания пока заморозка ещё не отошла, а анестетик ещё действует. Связано это с тем, что во время пищи пациент может случайно прикусить губу или щеку, а болевой защитный рефлекс не сработает. Из-за риска травматизации первый приём пищи должен совпадать со временем восстановления полной чувствительности.

Первые сутки после удаления зуба: что можно, что нельзя

В первые сутки пациента мучают болезненные ощущения. Боль ноющая, дёргающая. В этот период нельзя употреблять твёрдую пищу и блюда, которые являются сильными раздражителями:

Острые продукты;
Солёные и маринованные продукты питания;
Жирные и жареные продукты;
Копчёные продукты питания.

Питание состоит из каш и блюд пюреобразной консистенции. Пищу подают в тёплом виде, но не горячей, так как есть опасность растворения кровяного сгустка под действием высокой температуры.

Примерное меню на первые сутки

Завтрак:	Молочная зерновая каша (овсяная, гречневая, кукурузная) и тёплый зелёный/чёрный чай.
Обед:	Гороховый суп пюре (или грибной крем суп), картофельное пюре с кусочками овощей, приготовленными на пару, тёплый ягодный компот.
Ужин:	Протёртый творог с сахаром или добавлением варенья, стакан тёплого молока или йогурт.

Все напитки подаются в тёплом виде. В идеале их температура совпадает с температурой полости рта. Для профилактики растворения тромба пить напитки можно через трубочку, небольшими глотками.

Питание на 2-4 сутки

Начиная со вторых суток, рацион питания расширяют. Из меню всё также исключается раздражающая пища. Нельзя копчёной, острой, маринованной и солёной пищи. Однако можно добавить более грубую пищу: макаронные изделия, паровые котлеты или рыбу, овощи, фрукты.

Блюда и напитки подаются тёплыми, не горячими и не холодными. В это время напитки можно пить уже обычными глотками, не через трубочку.

Примерное меню на 2-4 сутки

Завтрак:	Зерновая молочная каша с добавлением кусочков ягод и фруктов, йогурт, тёплый чёрный чай.
Обед:	Куриный суп, овощное рагу в паровой свиной котлетой, ягодный компот.
Ужин:	Картофельное пюре с запечённой рыбой и овощами, стакан кефира.

В качестве перекуса используют творог, запеканки и пудинги, кусочки фруктов. Ограничений по видам напитков никаких нет.

Если всё прошло без осложнений, по истечению 4 дней удаления зуба мудрости, рацион питания можно составить из привычных продуктов. В случае появления нагноения, отёка, усиления болей, пациенту нужно немедленно обратиться к стоматологу за получением консультации и новых рекомендаций по питанию.

Общие правила питания после удаления зуба мудрости

В восстановительный период нельзя употреблять спиртные и алкогольные напитки, так как они раздражают полость рта. Остальные напитки можно потреблять без ограничений.
Откажитесь от курения минимум на 4 дня, пока не закончится восстановительный период.
В первый сутки после удаления зуба мудрости нельзя полоскать полость рта после. В остальные дни проводите тщательную дезинфекцию не менее 3 раз в день. Так кусочки пищи не задержатся в промежутках между зубами. Тем самым осуществляется профилактика инфицирования.
Не допускайте сильных перепадов температур в полости рта. Подавайте все блюда и напитки тёплыми, чтобы не травмировать воспалённые дёсны и лунку, которая образуется после удаления зуба.
Пережёвывайте продукты только здоровой стороной, стараясь лишний раз не тревожить и не напрягать больную.
Чтобы лучше очистить полость рта, после каждого приёма пищи употребляйте напитки, хотя бы пару глотков.
От твёрдых продуктов питания (орехи, шоколад, сухари) отказываются на 7-10 дней, пока десна полностью не восстановить свою целостность.

Заключение

При правильно составленном рационе питания восстановительный период после удаления зуба мудрости протекает без осложнений. Нельзя употреблять твёрдые продукты питания и раздражающую пищу, в том числе алкоголь. Тем самым вы не травмируете дополнительно дёсны. Отдайте предпочтение блюдам однородной консистенции, разбавив меню любимым напитками. Относитесь с вниманием к своему состоянию и следуйте рекомендация врача, чтобы избежать повторного вмешательства на полости рта.

Источник: posleudaleniya.ru

Еда после удаления зуба мудрости

Удаление зуба – хирургическая операция, которая сопровождается отечностью тканей, воспалением, болевыми ощущениями. Такие последствия считаются нормой, спустя 2-3 дня они должны исчезнуть. Быстрое заживление можно ожидать, если соблюдать рекомендации врача по уходу за полостью рта, правильному питанию.

Общие рекомендации после удаления сводятся к прикладыванию холодного компресса к щеке со стороны операции. Компресс выдерживают пару минут, после чего делают равноценный перерыв и снова прикладывают.

Процедура уменьшит отек, гематому, частично обезболит. Злоупотреблять компрессом нельзя. Надо не курить, спать на другом боку, избегать травмирования лунки. Благодаря правильно подобранному рациону ткани заживут быстрее. О том, зачем удалять зуб, какие продукты можно есть, а какие нельзя, можно узнать из статьи.

Почему необходимо удаление зуба мудрости

Зуб мудрости – моляр, для которого места в зубном ряду не остается. Если разделить челюсть пополам воображаемой линией, зуб мудрости будет восьмым по счету от центра. Такие моляры стоматологи называют восьмерками.

Прорезывание восьмерок начинается поздно – с 18 по 27 лет. Если к этому времени зуб так и не появился, вероятно, этого не произойдет. Зуб мудрости относят к рудиментам – частям тела, которые во время эволюции утратили первоначальное назначение, надобность в них отпала.

Если восьмерка прорезывается нормально, не беспокоит и не болит, удалять ее необязательно. Пожилым людям, сохранившим рудиментарные моляры, они помогают в установке искусственных челюстей. Удаление показано в определенных ситуациях.

после прорезывания моляр провоцирует боли во время жевания, провоцирует дискомфорт глотания, мигрень,
зуб прорезывается криво, неправильно располагается в зубном ряду, повреждая соседние моляры,
восьмерка поражена кариесом. Лечить такой зуб проблематично. Сложность обусловлена труднодоступным расположением, неправильным строением, плотным прилеганием к предпоследнему зубу. Из-за этого больной моляр проще удалить вместе с проблемой,
частичное прорезывание вызвало покраснение, воспалительный процесс тканей,
у корней выявлена киста,
прорезавшийся моляр наклонен в сторону языка, десны, может повредить слизистую, вызвать осложнения, включая злокачественное новообразование.

Удаление проводится с анестезией. После процедуры накладывается тампон, врач объясняет, когда его вытащить, что дальше делать с лункой, чтобы избежать кровотечений, воспаления, ухудшения состояния.

Важно! Первые сутки после удаления рот полоскать нельзя. Иначе можно добиться вымывания сгустка крови, который нужен для защиты раневой поверхности. Вместо полосканий по необходимости делают ванночки – набирают в рот лечебный отвар, ополаскиватель, удерживают 3-5 минут, сплевывают.

Что можно есть

Рацион корректируется таким образом, чтобы исключить блюда, продукты, способные травмировать слизистую, нарушить целостность затягивающейся лунки. Несмотря на некоторые ограничения, меню может быть полноценным, если правильно подойти к выбору блюд. Разрешенными считают следующее:

из напитков главным будет вода. Ее нужно потреблять много. Разрешается некрепкий чай, какао, молоко, кефир, ряженка. Воду из-под крана пить нельзя, лучше остудить кипяченую или купить бутилированную. Это исключит попадание микробов в рану,
полезно употреблять молочные, кисломолочные продукты, обогащенные кальцием. Разрешен творог, мягкие сорта сыров, йогурт, сметана. Это вкусно и полезно,
всегда будут полезными фрукты, овощи. Их присутствие на столе обеспечивает организм комплексом полезных веществ, витаминов. После удаления нужно выбрать из доступного разнообразия мягкие плоды. Это могут быть спелые груши, дыни, персики, арбузы, бананы. Их можно употреблять без опасений. Летом можно есть вишню, черешню. Из всех овощей после удаления можно есть вареную свеклу, морковь, картофель. Для большей пользы овощи рекомендуется запекать,
различные виды злаков содержат витамины группы В, полезные минералы. Можно варить каши на молоке, воде. Разрешены мягкие булки, мякиш хлеба. Корку первые пару недель есть нельзя, чтобы не раздражать десны,
любители сладкого могут употреблять мед, фруктовое желе, пастилу, мармелад, зефир. Чересчур увлекаться десертами не следует, это вредно для фигуры и состояния зубов,
из белковых продуктов можно выбрать тефтели, котлеты на пару, печеную нежирную рыбу, мясо. Разрешается готовить паровые омлеты.

Первые 2 дня употреблять особые блюда, чтобы меньше приходилось жевать. Из фруктов готовят смузи, из овощей – пюре, из творога – запеканку. Через 3-4 дня разрешается употреблять макароны, вареное мясо куском, картофель в мундире. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим – пить около 2 л чистой воды, чая, других напитков.

Что нельзя есть?

Некоторые продукты запрещены из-за их раздражающего действия на рану. Если игнорировать запреты врача, ткани будут заживать длительно. Ниже перечислены те ограничения, которых следует придерживаться. Под запрет попадают:

пряные блюда. Провоцируют раздражение, болевые ощущения,
семена, зерна. Способны застрять в ране, вызвать воспаление,
рассыпчатые, хрустящие продукты (чипсы и галеты) попадают в лунку, провоцируют раздражение тканей,
спиртные напитки. Алкоголь плохо сочетается с большинством медикаментов (которые врач может назначить после процедуры), негативно влияет на слизистую,
продукты, которые нужно тщательно жевать. Их употребление повышает риск прикусывания языка, щеки, особенно после наркоза, когда чувствительность еще слабая.

Также под запрет попадают коктейльные трубочки (соломинки). Если пить через трубочку, во рту образуется подобие вакуума, что повышает риск формирования сухой лунки. Это состояние, когда сгусток крови, защищающий лунку, вымывается / выпадает, вследствие чего оголенные нервы под воздействием воздуха провоцируют боль, а ткани хуже заживают.

С учетом состояния пациента, врач может дать и другие рекомендации по поводу питания. Их лучше соблюдать, чтобы состояние быстрее нормализовалось.

Осложнения при несоблюдении диеты

Первый день сразу после процедуры наркоз какое-то время сдержит болевые ощущения, но вечером появится ноющая боль, десна припухнет.

Это неизбежные последствия травмы мягких тканей после хирургического вмешательства. Через пару дней симптомы стухнут, если соблюдать рекомендации, полученные от стоматолога.

Иногда ухудшить состояние может сниженный иммунитет, прочие располагающие факторы. К последним относят неправильное поведение пациента, игнорирование диеты, самолечение.

Осложнениям бывают следующими:

десна воспаляется, краснеет, болит,
возникает повторное кровотечение, что чревато попаданием инфекции в кровоток,
появляется флюс – воспаляется надкостница, скапливается гной вокруг кости,
область хирургического вмешательства теряет чувствительность,
проявляется стоматит,
возникает альвеолит – состояние, при котором лунка инфицировалась.

Если появились симптомы, которых не должно быть (сильная отечность, температура, усиливающиеся боли, гной, кровотечение), нужно срочно обратиться к врачу.

Как правильно питаться

Еда после удаление зубов мудрости принимается по определенным правилам. Основные продукты, которые разрешены и запрещены, перечислены выше. Остается запомнить несколько важных принципов, следовать им.

Первые 2 часа после возвращения домой от врача нужно воздержаться от еды. Этот период необходим, чтобы сформировался кровяной сгусток там, где раньше была восьмерка. Сгусток сдерживает кровотечение, защищает рану от попадания пищи, инфекции, бактерий.

По прошествии 2 часов разрешается легкий перекус. Это может быть жидкая каша, суп-пюре, йогурт. Все блюда должны быть комнатной температуры. Если пить или кушать слишком холодное / горячее, от резких перепадов температуры кровяной сгусток выскочит, начнется повторное кровотечение с вытекающими последствиями.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Следующие пару дней нужно придерживаться рекомендаций по питанию, упомянутых выше. По-прежнему блюда должны быть комнатной температуры, не раздражать слизистые. Консистенция блюд – вязкая, мягкая, жидкая. Никаких сухарей, жестких фруктов, овощей.

Если необходимо жевать пищу, лучше это делать на противоположной стороне от той, где удален моляр. Это предотвратит травмы свежей раны. Сразу после каждого перекуса рот полощут (за исключением первого дня). Для этого подойдет обычная теплая вода либо ополаскиватель из аптеки, отвар лечебных растений. Полоскание удалит частицы пищи, способные проникнуть в рану.

При ослабленном иммунитете повышается риск возникновения воспаления из-за попавших в лунку патогенных бактерий. Во рту болезнетворные организмы присутствуют постоянно, но слюна их обезвреживает. Чтобы повысить защитные силы организма после операции нужно принимать витамины, пить свежие соки, компоты, делать пюре из свежих фруктов и овощей. Так организм получит нужные элементы, а иммунитет повысится.

Питаться лучше дробно, понемногу. Это снизит нагрузку на челюсти, исключит дискомфорт, ускорит заживление травмированной десны.

Источник: za-rozhdenie.ru

Что можно и нельзя кушать или пить после экстракции зуба?

Соблюдение определенного режима питания – одна из профилактических послеоперационных мер после экстирпации. Если ею пренебречь, возможны осложнения вплоть до инфицирования лунки и развития воспалительного процесса.

Рекомендации, когда и что можно есть после удаления зуба, дает врач. Это своеобразная памятка. Ее должен знать каждый пациент, которому предстоит операция.

Общие рекомендации

Операция по удалению зуба сопровождается травмированием десны, окружающих зуб связок, тканей и сосудов. Чтобы они зажили, нужен щадящий режим питания.

Весь период, пока лунка затягивается, требуется соблюдение следующих советов:

пища и питье должны быть комнатной температуры: еда 37° — 41°С, напитки – 28° — 36°С;
необходимо избегать чрезмерно твердых продуктов, еды и напитков, которые раздражают слизистую;
пить после удаления зуба нужно из кружки – когда употребляют напитки через соломинку или из горлышка бутылки, во рту создается вакуум, он приведет к выпадению кровяного сгустка, который защищает рану от инфицирования и способствует заживлению;
нужно чистить зубы после каждого приема пищи – используют зубную пасту с низкой абразивностью, а область вокруг прооперированной зоны очищают осторожно щеткой с мягкой щетиной;
жевать необходимо на противоположную сторону, чтобы не повредить рану.

Совет! Лучше питаться дробно небольшими порциями – такая нагрузка оптимальна для травмированной челюсти.

Какой должна быть диета после удаления зуба?

Режим питания существенно отличается в различные дни после экстракции. Его условно можно поделить на 6 периодов.

Часы сразу после операции

Общепринятая норма, через сколько можно есть после удаления зуба, – спустя 2 – 3 часа. Если операция была сложной, например, удаление единиц мудрости, коронок с кистой или ретинированных с наложением швов, время увеличивается до 4 – 6 часов. В этот же период запрещено пить, курить и употреблять алкоголь.

Дополнительная информация! При особо сложном оперативном вмешательстве, удалении зуба мудрости или слабой свертываемости крови врач может рекомендовать 12-часовое голодание.

Некоторые стоматологи разрешают выпить немного чистой чуть теплой воды спустя час. Но если сильная жажда не мучает, лучше подождать еще пару часов.

Спустя 3 – 4 часа

Первый раз покушать после удаления зуба разрешено спустя 3 часа после удаления. Все блюда должны быть жидкими или водянистой пюреобразной консистенции.

Если операция была сложной, то через сколько часов разрешается кушать, определяется индивидуально. Но не ранее, чем спустя 6 часов.

жидкое пюре из фруктов, овощей, мяса;
детское питание;
бульон из овощей, говядины или курятины;
йогурт, кефир, молоко, простоквашу.

Первый день

В первые сутки, начиная с 6-го часа, меню расширяют. В него дополнительно включают:

взбитые творожные десерты без сахара;
молочные каши;
пудинги;
перетертые овощи и фрукты.

Второй день

На второй день рана немного подзатягивается и заживает. Рацион более разнообразный, в него можно включать полутвердые блюда. Однако все еще нужно быть осторожным, так как велика вероятность выпадения кровяного сгустка.

К тому, что можно есть после удаления зуба, добавляются:

паровые котлеты из овощей, рыбы, мяса;
супы;
творожные или овощные запеканки.

Обратите внимание! Сладкоежке или ребенку можно полакомиться «мягкими» десертами: медом, зефиром, пастилой, мармеладом, желе. Разрешается скушать немного мороженого, но его предварительно нужно подогреть.

3 – 4 день

Спустя 3 – 4 суток края раны начинают стягиваться. Сгусток уплотняется и покрывается желтоватым налетом – фибрином. Случайно вымыть его во время чистки зубов или еды сложно – достать его можно только, если ковырять рану.

Поэтому диета становится более щадящей и приближенной к привычному рациону. Разрешены:

макароны;
вареный картофель;
мясные блюда – они не должны быть чрезмерно жесткими, курятину или идейку можно кушать цельными кусочками, а говядину или свинину лучше разрезать или порубить;
каши;
супы;
мягкие фрукты и ягоды – хурму, бананы, дыни, виноград без косточек, черешни, вишни, манго, персики, абрикосы, арбузы;
из овощей разрешены томаты, картофель, тыква, свекла, морковь – все их, кроме помидоров, необходимо отварить.

В конце недели

На 6 – 7 день рана уже почти не беспокоит. Хотя до полного заживления и восстановления мягких и твердых тканей потребуется еще от нескольких недель до пары месяцев, лунка уже затянулась и доставляет минимум проблем.

Разрешено почти все, что и при обычном питании. Необходимо только избегать твердых овощей и фруктов, жесткого мяса, сладостей, приправ, кислотосодержащих продуктов и напитков. Газировки, крепкие чаи и кофе также запрещены.

Обратите внимание! В этот период необходимо помнить про общие рекомендации по температурному режиму и употреблению еды, а также гигиене.

Что обязательно должно присутствовать в рационе?

Правильное питание после операции важно как никогда. Оно должно быть сбалансировано, содержать много витаминов и полезных элементов, которые укрепят организм и дадут ему силы справиться с травмой.

В восстановительный период нужно много кушать:

кисломолочных продуктов – источник кальция;
рыбы и морепродуктов – в них высокое содержание фосфора и йода;
мяса и субпродуктов – животный белок нужен для заживления раны;
овощей и фруктов – кладези витаминов.

Что запрещено?

Реабилитационный период после удаления зуба занимает от 2 до 4 недель в зависимости от сложности операции и быстроты заживления. В это время под запретом оказываются многие привычные продукты и напитки, что может расстроить пациента.

Чтобы легко перенести диету, нужно помнить о необходимости дать организму отдохнуть и воспринимать новый рацион как разгрузочный, который поможет сбросить пару лишних килограмм и нормализовать метаболизм.

Напитки

На 2 – 4 недели после операции необходимо отказаться от:

крепкого кофе и чая – можно не больше 200 мл с молоком;
фруктовых и ягодных соков и морсов из-за высокой кислотности;
газированных напитков.

Под запрет попадает все острое, кислое, маринованное, жесткое, твердое. Из того, что нельзя, особенно вредны:

орехи, семечки и сладости из них;
в не ограниченном количестве блюда с высоким содержанием сахара;
маринады;
копчености;
полуфабрикаты;
сухарики, чипсы и другие «хрустящие» закуски;
вяленые продукты;
твердые сорта колбас и сыров.

Важно! Продукты с высоким содержанием клетчатки полезны, но они жесткие и могут вызвать воспаление. Поэтому их желательно обрабатывать термически.

Алкоголь и сигареты

На 10 дней после удаления зубов алкоголь строго запрещен. Нельзя пить любые спиртосодержащие напитки: коньяк, вино, пиво, слабоалкоголки и т.д. На это есть несколько причин:

1 – 2 недели после экстракции пациент принимает лекарства, несовместимые с этанолом. Ему могут назначить антибиотики, анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, антигистаминные препараты. Все они при сочетании со спиртом повреждают печень, могут привести к тахикардии, аритмии, анафилактическому шоку.
Алкоголь разжижает кровь. Это может спровоцировать повторное кровотечение, выпадение сгустка и, как следствие, альвеолит.
Спиртосодержащие напитки снижают общий и местный иммунитет. Это крайне негативно сказывается на защитных силах организма. Он не сможет полноценно противостоять патогенным микроорганизмам, которые вызывают воспалительные и инфекционные заболевания полости рта.
Упадок сил. Вместо того, чтобы направить все ресурсы на заживление раны, организм будет занят выведением спирта. Это повлияет на быстроту восстановления.

Сигареты также нежелательны. Во время курения происходит сужение сосудов, обжигание горячим дымом раны, проникновение вредных микроорганизмов в ротовую полость. Все это может привести к повторному кровотечению и воспалению. Поэтому от вредной привычки рекомендуют воздержаться как минимум 12 часов, а лучше – 3 – 4 дня.

Обратите внимание! Мнения врачей насчет сигарет разделяются. Они действительно замедляют восстановление. Но если у пациента выраженная никотиновая зависимости, то синдром отказа может привести к еще худшим последствиям. Кроме того, многие люди пренебрегают этой мерой предосторожности и курят сразу, как выйдут из клиники.

После удаления зуба приходится отказаться от многих привычных продуктов и лакомств. Но это временный комплекс мер, который нужен для нормального и быстрого заживления раны. Наиболее жесткие ограничения в первые два дня. Затем рацион почти такой же, как и всегда.

Источник: detstoma.ru

Что разрешено и запрещено есть после удаления зуба мудрости

Посетив стоматолога, многие люди задумываются, что есть после удаления зуба мудрости. Необходимо понимать, что процедура несёт за собой некоторые неприятные ощущения и требует соблюдения диеты. Поэтому информация об особенностях питания после экстракции будет полезна каждому человеку.

Главные правила питания

Можно выделить основные правила, которых нужно придерживаться после операции по удалению зубов мудрости:

В течение 2 часов после процедуры нельзя употреблять пищу и напитки. Этот запрет объясняется высоким риском инфицирования раны.
После того как прошли 2 часа, можно выпить немного воды, киселя, компота, йогурта или съесть что-то лёгкое. Главное, чтобы пища и жидкость были тёплыми либо имели комнатную температуру. Слишком холодные или горячие продукты могут вызвать воспаление тканей десны и кровотечение.
Следующие 5–7 дней желательно также избегать сильных перепадов температур. Консистенция блюд не должна быть жёсткой или упругой.
Если потребуется жевать еду, делать это лучше с помощью здоровой части челюсти.
После любого приёма пищи полость рта нужно прополоскать тёплой водой или раствором соды.
Людям с ослабленным иммунитетом не помешает употребление дополнительных витаминных добавок, фруктовых пюре, свежих соков, отваров, компотов и морсов.
Кушать рекомендуется часто, но понемногу. Дробное питание способствует равномерному распределению нагрузки на заживающую лунку.

Удаление зуба многим кажется простой, обыденной процедурой. Это неудивительно, ведь современная медицина позволяет перенести этот процесс очень быстро и безболезненно. Но все же это хоть и небольшая, но операция.

Если игнорировать правила питания, не соблюдать гигиену ротовой полости в течение нескольких дней после экстракции, можно получить серьёзные осложнения, такие как воспалительный процесс в области десны, зубной флюс, стоматит, потеря чувствительности, сильное кровотечение.

Расширенные рекомендации по гигиене и питанию даёт стоматолог в этом видео:

Разрешённые продукты

Что же такого съесть, чтобы не навредить? Несмотря на многие ограничения, гастрономический выбор обширен. Итак, в послеоперационный период можно и нужно употреблять следующее:

Больше всего внимания рекомендуется уделять напиткам. После удаления зуба полезно пить много жидкости, а именно воды. Подойдут также чай, нектар, какао, кефир, молоко, ряженка. Единственное ограничение — вода должна быть кипячёной или бутилированной.
Не менее полезны и молочные продукты, содержащие полезный для зубов кальций. Так что побаловать себя мягким сыром, творогом, йогуртом или сметаной будет очень продуктивно.
Овощи и фрукты должны присутствовать в рационе любого человека, следящего за своим здоровьем. Но после экстракции желательно выбирать мягкие фрукты и ягоды, такие как бананы, спелые груши, персики, дыни, арбузы. В летнее время отлично подойдёт вишня или черешня. Из овощей стоит остановить выбор на картофеле, моркови, свёкле. При этом корнеплоды перед употреблением рекомендуется отварить.
Злаковые при правильном их приготовлении тоже разрешены. Отдать предпочтение нужно вязким кашам на воде или молоке, мягким и свежим хлебобулочным изделиям.
Сладкоежки будут рады мармеладу, фруктовому желе, меду, зефиру и пастиле. Однако при проблемах с другими зубами изделиями с сахаром в составе увлекаться не стоит.
Белковые продукты могут быть представлены в виде котлет, кнелей, тефтелей и прочих перетёртых блюд из нежирной рыбы, птицы или мяса. Кроме того, полезен яичный желток или паровой омлет из белков.

Помимо перечисленных рекомендаций, в течение первых 2 дней после удаления зуба блюда лучше есть в измельчённом виде.

Например, фрукты как смузи, овощи как пюре, творог как запеканку. Начиная с 3 дня можно добавлять в рацион целые мягкие фрукты, макаронные изделия, картофель в мундире, отварное куском мясо без жил. Жидкости нужно употреблять не менее 2 л в день. Лучше всего подойдёт чистая вода и травяные чаи.

Примерное меню на 1 день

Для того чтобы было проще сориентироваться в списках продуктов, можно взять за основу примерное меню на 1 день. В случае необходимости можно изменить его в соответствии со своими предпочтениями и распорядком дня.

каша гречневая на молоке вязкая;
банан;
чай с молоком.

омлет из яичных белков на пару;
отвар шиповника.

суп-пюре из цветной капусты, картофеля и моркови со сметаной и зеленью;
вермишель пшеничная;
кнели из куриного филе на пару;
компот из сухофруктов.

яблоко, запечённое с мёдом и корицей;
овсяный кисель.

треска на пару;
картофельное пюре;
салат из отварной свёклы с растительным маслом;
цикорий с молоком.

стакан кефира;
свежая булочка с изюмом.

Придерживаясь аналогичного рациона хотя бы несколько дней, проблем с заживлением десны с большой вероятностью удастся избежать.

На видео врач-стоматолог даёт основные рекомендации, в том числе и по питанию, для тех, кто перенёс удаление:

Что есть нежелательно?

Несмотря на обширный рацион из разрешённых продуктов, существуют и некоторые ограничения. Не рекомендуется употреблять в пищу:

свежие фрукты и овощи, обладающие жёсткой консистенцией;
орехи и изделия из них;
блюда с повышенным содержанием сахара;
маринованные, кислые продукты;
копчёности и солёности;
крепкий чай, кофе;
газированные напитки;
вяленые, сушёные продукты.

Эти блюда могут спровоцировать размножение патогенных микроорганизмов или оказать местное раздражающее действие на десну.

Источник: zub.dental